🌱 Kale Tozu: Lahanagillerden Sağlığınıza Doğal Destek! 

Kale Tozu Nedir?
Kale, lahanagiller (brassicaceae) familyasından bir sebzedir. Lahanagiller ailesi, brokoli, karnabahar, lahana, ve brüksel gibi birçok sebzeyi içerir. Kale, bu ailenin bir üyesi olarak yüksek besin değeri ve sağlık yararları ile bilinir. Bol vitamin, mineral ve antioksidan içeriği sayesinde sağlıklı bir diyetin ve beslenmenin önemli bir parçası olabilir.

📌 Kale, kalori başına sığır etinden daha fazla demir içerir.
📌 100 gram taze kale tozunun toplam yağ değeri sadece 0,9 gramdır.
📌 Yüksek oranda A, K, C ve E grubu vitaminleri gibi çeşitli vitaminler içerir.

İçindekiler: Kale (Brassica oleracea toprak üstü kısmı)

Kullanım Şekli:

Yetişkinler:
Günlük önerilen miktar 70 gramdır. Kurutulmuş ve öğütülmüş kale tozundan 2-3 tatlı kaşığı kullanılabilir.

3-7 yaş arası çocuklar:
3 yaş ve üzeri çocuklar için tepeleme dolu 1 çay kaşığı
7 yaş ve üzeri çocuklar için silme 1 tatlı kaşığı

12-15 yaş arası çocuklar:
12 yaş ve üzeri çocuklar için tepeleme 1 tatlı kaşığı
15 yaş ve üzeri çocuklar için yetişkin dozu (70 gram) uygulanabilir.

Saklama Koşulları: Kuru ve serin bir yerde, doğrudan güneş ışığından uzak tutarak saklayın. Açıldıktan sonra buzdolabında muhafaza edin.

Menşei: Türkiye

Kale Tozu Yan Etkileri ve Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Kale, yüksek miktarda K vitamini içerir ve kanın pıhtılaşmasını destekler. Kan sulandırıcı ilaç kullananlar, kale kullanmadan önce doktorlarına danışmalıdır.  Yoğun mineral içeriğinden dolayı böbrek taşı veya kumu olan kişiler kale tozunu kullanmamalıdır.